01 mars 2009
Dags att avlägga träningsrapport
Jaha, då är snart ännu en helg till ända. Min förhoppning är dock att alla KSK:are har nyttjat sin lediga tid till träning. Det går bra att avlägga en liten träningsrapport på "kommentarer". Om du ännu inte rört på dig i helgen finns fortfarande chansen. På med pjucksen nu och ge dig ut!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
gårdagens träningspass avverkade jag på harrys dansgolv! frutansvärd "tränings"värk idag.. kan knappt gå upp ur sängen! men ett mycket givade träningspass iaf!
Då får jag väll ta å bikta mej istället. Har faktiskt inte rört en fena på hela helgen. Kände i fredags att jag var på gränsen till övertränad så gör ett försök att vila mig i form till på måndag.
Jag har ju mesat hela veckan pga tufft Vasalopp förra söndagen. Men idag blev det 6 km löpning och sedan en dryg timmas badminton! Är jag ensam om att har rört på påkarna alltså?
Lördag: Två timmars powerwalk med barnvagn.
Söndag: Löpning i 35 min.
Givetvis har jag ätit mycket gott och onyttigt så summan av det hela blev nog plus minus noll.
Skicka en kommentar