Beep-test

I torsdags utförde vi beep-test på träningen. Vi fick ett varierat resultat och vi fick spelare mellan intervallen average till excellent. Nedan visas en lista på vad som krävs för att bli average, good eller excellent. Ditt beep-test resultat kan du titta på under kommande träningar. Målet med nästa beep-test är att alla bör komma i intervallet good till excellent. För det krävs det träning. Vi börjar ikväll!

Testvärden:
18-25 år:
Excellent: 60 och över
Good: 52-60
Above average: 47-51
Average: 42-46
Below average: 37-41
Poor: 30-36
Very poor: Under 30

26-35 år:
Excellent: 56 och över
Good: 49-56
Above average: 43-48
Average: 40-42
Below average: 35-39
Poor: 30-34
Very poor: Under 30