Henrik Rydström, trea i europa

Förra året blev han intervjuad av KSK bloggen. Föga då visste vi att Kalmar FF´s mittfältsmotor Henrik Rydström, 34, året efter skulle segla upp som den tredje bästa spelaren i europa. Nu kanske det låter helt otroligt och ni kanske känner att det bör finnas många fler som är bättre, men faktum kvarstår att Henrik fortfarande är trea! Han slår spelare som både Totti och Scholes. Nu ska vi väl säga att listan inte riktigt handlar om kvalité utan om listan över Europas mest trogna fotbollsspelare. Det är tyska Transfermarkt.de har listat de mest trogna fortfarande aktiva spelarna, och på tredje plats hamnar alltså Rydström. På listan finns även ett flertal svenska spelare och i dagens transfer- och bosmantider så kan man inte mer än imponeras av dessa klubbhjältar! Frågan är nu hur en liknande lista i KSK skulle se ut? För mer info om listan gå in på transfermatkt.de eller barometern.se. Nedan visas topplistan.

De mest trogna aktiva spelarna

1) Noel Bailie, Linfield, 23 år 8 månader

2) Ryan Giggs, Manchester U, 19 år 3 månader

3) Henrik Rydström, Kalmar FF, 18 år 2 månader

4) Pavel Verbir, Teplice, 17 år 8 månader

5) Francesco Totti, Roma, 17 år 2 månader

6) Gary Neville, Manchester U, 17 år 2 månader

7) Petter Wastå, Kalmar FF, 16 år 2 månader

8) Alessandro Del Piero, Juventus, 16 år 8 månader

9) Oleksander Shovkovsky, Dynamo Kiev, 16 år 8 månader

10) Paul Scholes, Manchester U, 16 år 8 månader

Andra svenskar på topplistan: Fredrik Nordback, Örebro 14 år 2 månader, Johan Lind, Häcken 14 år 2 månader.

Mini träningsläger

I lördags var det KSK träningsläger på Hallskogsvallen. Vi började kl. 14.00 med löparskorna på för att springa en slinga på 4 km i det natursköna området. Vi fortsatte sedan med sju stycken 200 m intervaller där alla gjorde fina prestationer. Det var ingen som under någon del av loppen kom under dåliga tider, fint! För att ta ut den där sista energin så avslutades träningspasset med snörugby. En match som kom att stå mellan de gamla och de unga. Och som brukligt så visade det sig att gammal är äldst och att rutin är viktigt. Även om "junisarna" kämpade väl i det 60 cm höga snötäcket så vann gamlingarna komfortabelt med 5-2.

Här demonstrerar Anders fint hur man gör en touchdown.


Anton försöker göra samma sak men missbedömer bollen totalt...

Efter träningspasset var det skönt med dusch och mat. Dagens meny bestod av pasta carbonara med dryck och körsbärstomater. En fröjd får alla sinnen och en välbehövlig måltid efter träningspasset.

Här är spelarna i full gång i 5-kampen.

När maten var uppäten, bordet var städat och "junisarna" hade diskat så var det 5-kamp på programmet. Där hade tränarna bjudit in lekledare Magnus Bergman för att sköta spakarna. Spelarna delades in i två grupper där alla mötte alla i grenarna sjoelbak, bordshockey, couronne och biljard. Efter det dramatiska gruppspelet gick två segrare ur varje grupp in i slutspelet där man spelade en omgång Jenga. I första semifinalen var det Coach Wickström mot Gunningberg. En match som Gunningberg vann efter att Calmerfalk stötte till bordet så att bitarna for all världens väg och gjorde att Wickström förlorade. En svidande förlust och frågan är nu hur detta kommer att påverka Calmerfalks position i laget....:) I den andra semifinalen vann coach Kindgren övertygande över Robin Fernström. I finalen möttes nu alltså Gunningberg och Kindgren. I en match som avgjordes i 4 minuter bordshockey. En jämn match som tillslut vanns av Coach Kindgren som alltså blev dagens vinnare.

Spända ansikten i finalmatchen.

Övriga spännande saker som hände under dagen:
- Olle kom in på besök. Kul att se dig igen.
- Vi vet att det är sportlov men det var alldeles för dålig uppslutning under dagen. Det var för få deltagare och för få som meddelat att de inte kunde komma, SKÄRPNING!
- Chipsen var suveränt goda, speciellt de med bearnaisesås smak.
- Carina bjöd på mjuka sockerkakor med lingon i halvtid av 5-kampen. Lagets "bull-mamma" är helt underbar!
- Vi fick en ny tvättmaskin till denna säsong.
- Helt otippat så snöade det.
- Det var bra uppslutning av juniorerna, kul att ni kommer in i gänget.

Tack för en bra dag ni som deltog. Nu fortsätter vi och kört hårt de kommande veckorna.

Bilder från Hidingsta

Det har tyvärr varit diverse tekniska problem som gjort att bilderna ännu inte kommit upp från matchen mot Hidingsta IF i måndags. Men här kommer de i alla fall tillslut:

Som vanligt denna vinter så snöade det.


Spelet är igång.


Coach Kindgren, en av alla Kil-spelare som var på tårna under matchen.


Ett av alla fina KSK anfall.


Uffe var en av dem som var gladast efter 1-1 matchen.

Macho män

På grund av det ständiga snöandet så flyttades gårdagens utomhusträning inomhus. Men tro inte att det blev lättare bara för det. Löpardojorna fick ändå snöras på. Fast denna gång fick de fint placera sig på pedalerna i spinningrummet istället för att löpa ute i kylan. Det blev ett hårt pass med mycket svettiga partier. Hårdast (i alla fall till en början) under kvällen var Anton Calmerfalk som direkt satte ribban iförd endast detta:

Macho, macho, macho man. I wanna be a macho man!

Men senare under passet hängde fler och fler på, då de "kastade" sina tröjor. Inne i spinningsalen var nu fullt med "macho män". Alla med målet att göra kil ännu starkare och ännu bättre!

Fotboll är livet

Oavsett om det är Robin Hagman som sjunger den gamla smurf klassikern eller inte så den fortfarande en riktigt härlig låt att lyssna på. Speciellt till bilderna som du får se om du klickar på länken.

Till sidan: Fotboll är livet

Härmar SVT Kil?

Bild: Aftonbladet

Floskeltoppar har det funnits ganska länge nu men det är inte så många klubbar runt om i landet som har sin egen "veckans citat" kolumn på sin hemsida. Detta är en koncept som Kil nu kört i över (!!) ett år, stort. Nu verkar det som att detta spridit sig då det ryktas att SVT gör en egen OS citat lista. En lista som tydligen ska offentliggöras direkt efter OS. Enligt källor från SVT verkar det inte helt otippat som att Mr Ferry ska leda stort med antalet citat på listan. Eller vad sägs om följande:

”Man måste sjunga. Man kan ju inte stå där som fotbollslandslaget.” Om att han så gärna sjöng med i nationalsången på medaljpodiet i Whistler.

”För mig får det gärna bli dödsstraff eller alla fall en upprepad pungspark för alla dopningsbrott.” Apropå de 30 aktiva som stoppades från att tävla på OS.

Vi har ännu inte några bevis på att SVT fått idéen från Kil eller om de kommit på idéen själva, men det vore inte omöjligt med tanke på att vi har mer än 60 besökare per dag...

Neon är segerfärgen!

Dagens träning hade temat kondition. Vi värmde upp, körde lite styrka och sen bar det av. Vi spelade smålagsspel där 6 lag möttes i tre grenar (fotboll, basket och innebandy). Det var 3 minuters matcher och poäng fick man bara vid vinst. Detta kanske inte låter så jobbigt, men om du varit med så hade du nog tänkt annorlunda. Och för att verkligen strö salt över såren så avslutades träningen med idioten. Fortsätter vi så här kommer vi att vara riktigt tråkiga att möta i år!

Segrande ur smålagsspelet gick lag Neon med David och Björn.

En spelare med stil lämnar inget åt slumpen

Om man ska spela i laget med stil då gäller det att visa att man platsar, och det inte bara rent fotbollsmässigt. På bilden kan vi se Gunningberg visa upp den senaste kollektionen.

Se hur fint färgen på skorna tar upp nyansen ur understället. Dessutom har en svart nyans detaljerat plockats in i outfitten för att öka den där spännande känslan. Scarfen eller de figursydda handskarna är heller ingen slump. Som grädden på moset avslutar vi med en punder vit hy för att matcha den lätt snötäckta spelplanen. Som sagt:
- Ska man spela i laget med stil. Då kan man inte lämna något åt slumpen!

Basket är en annan sport

Basket är en sport som sågas av vissa eftersom ingen kroppskontakt är tillåten. En sport som kan anses vara lite "frökenaktig". När det gäller streetbasket one-on-one (en mot en) är det dock något helt annat. Ett spel med tufft tempo och hårda närkampsdueller där god spänst, snabbhet och hårdhet är helt avgörande egenskaper för framgång. Alltså inte helt olikt vår sport fotboll. I dag antog f.d tränare Bergman en utmaning av en kaxig coach Wickström i just one-on-one street. Matchen var tuff, hård och mycket krävande...för en av kombatanterna. Vem som avgick med segern? Fråga Coach Wickström...

Beep-test

I torsdags utförde vi beep-test på träningen. Vi fick ett varierat resultat och vi fick spelare mellan intervallen average till excellent. Nedan visas en lista på vad som krävs för att bli average, good eller excellent. Ditt beep-test resultat kan du titta på under kommande träningar. Målet med nästa beep-test är att alla bör komma i intervallet good till excellent. För det krävs det träning. Vi börjar ikväll!

Testvärden:
18-25 år:
Excellent: 60 och över
Good: 52-60
Above average: 47-51
Average: 42-46
Below average: 37-41
Poor: 30-36
Very poor: Under 30

26-35 år:
Excellent: 56 och över
Good: 49-56
Above average: 43-48
Average: 40-42
Below average: 35-39
Poor: 30-34
Very poor: Under 30

Internmatch i Umeå?

Nä, det var ingen internmatch i Umeå idag. Däremot var det en på KIF Arena för Nerikes Kil. Men för de som spelade kändes det som att spela i Umeå IK då det var höga snövallar, -7 grader, frost i skäggen och ett kamerateam med reportrar på plats. Förhoppningarna innan matchen var ändå att spelet skulle värma så pass mycket så att istället för Umeå känslan skulle man få uppleva den härliga Hallskogsvallen känslan redan i februari. Stundtals blev det även så då båda lagen bjöd på fina kombinationer och fantasifulla anfall. Där det blå laget var de som "fick ihop" spelet mer än det röda. De var också de som vann matchen med klara 6-2. Detta efter en riktig rivstart då man körde över rött i början då de inte riktigt var på tårna. De blåa ledde med två noll innan röda började komma igång. Två mål som gjorts av de notoriska målskyttarna David E och Fredrik M. Båda två som för dagen gjorde två mål, och det var inga direkta "skitmål" heller. Fredrik lobbar in bollen och David gör en cykelspark över en chanslös Kim för dagen vaktande den röda målburen. Det var faktiskt en afton som kommer att bli ihågkommen för sina otroliga mål. Förutom David och Fredrik gjorde Simon ett starkt mål till 5-1 (vilket var halvtidsresultatet) detta efter att rött gjort ett vackert mål genom Anton med bra förarbete av Yim. Ett mål som var en exakt kopia av 1-0 målet mot Östansjö förra försäsongen. I andra får Matte på ett kalas skott till 6-1 och junior Adam placerar fint in bollen till slutresultatet 6-2 i slutet av andra.

Som sagt, stundtals var det bra spel. Det som är roligt att se är att det är ingen som faller ur, utan alla gör en godkänd match. Sen har många mycket kvar att ge. Det man ändå ska komma ihåg är att vi är i mitten av februari, vi har tränat på små ytor och vi var många nya ansikten på nya positioner. Med det i åtanke så ska man vara nöjd med det som bjöds. Men vi måste även erkänna att vi har en bra bit kvar med både anfallsspelet och försvarsspelet, men vi har ju även en bit kvar till premiärerna. Några som ändå stack ut lite i dag var Walid och Simon i blått men det var flera som visade framfötterna i det vinnande laget. I rött fick vi se fina glimtar av några spelare som gör att man ser mycket fram emot den kommande säsongen.

Teori genomgång i ett av omklädningsrummen.


Fin besök idag och en av de många fans som kom. Förutom Sir Forsman så var även tälje fotbollsakademi på plats vilket gav en skön stämning på läktaren. Under denna match var även Risbergska TV på plats.


Blått bygger upp sitt anfall medan rött söker försvarspositioner.


Efter en mindre lyckad start börjar rött ta fart.


Andreas ska sätta igång spelet. Andreas vars svettigaste räddning idag kom på en röd frispark i mitten av första halvlek, en riktig så kallad publikräddning.


Simon kollar ur över terrängen.


Upp med laget, en ständig slogan för en mittback.


Även under internmatcher kan det hända skador. Här är en bild på Mattes knä efter en "glidtacklingsduell" med Wickström. Som tur var så repade Matte sig ganska fort och kunde fortsätta spela, och till och med göra mål.

Slutorden och sammanfattningen blir: En bra första utomhuspremiär som gav vissa svar för tränarna. Både positiva och sådana som behöver förbättras.

Vinn 2 biljetter och följ med till fotbolls-VM i Sydafrika 2010

Tävlingen är mycket enkel. Se på fotot. Svara rätt på 6 enkla frågor. Skicka in svaren till nedanstående adress: FIFA 2010 Comitee, South Africa 20101000 Lausanne (Switzerland)

1. Vem av studenterna på bilden ser trött ut?

2. Var är tvillingbröderna placerade?

3. Var är tvillingsystrarna placerade?

4. Hur många kvinnor finns det i gruppen?

5. Vem av personerna är läraren?

6. Vem av studenterna verkar vara gladast?

In med det nya, bort med det gamla

Papperen är redan klara för länge sedan och allt är under kontroll. Men igår gjordes den slutgiltiga förvandlingen från blå-vit till blå-röd, och fram för allt förvandlingen till - en spelare med stil! Redaktionen lyckades få förvandlingen filmad, se och njut!

Kilenarna recruiter of the year

Hur vore det att lira gratis hela nästa år? Att slippa pröjsa 1200 spänn för att få svettas ihop med polarna? Att få lägga pengarna på ett par onödigt dyra pjucks istället? Kilenarna gör det fullt möjligt! Insatsen är minimal men återbäringen desto bättre. Gör så här:

- Värva nya medlemmar till Kilenarna.
- För varje medlem du värvar får du en lott i ett lotteri.
- Värvar du många får du dessutom bonuslotter.

Tävlingsperiod
Från 15 december 2009
till 31 mars 2010.

Priser
1:a Fri träning hela 2010 (värde 1 200:-)
2-5:e Fribiljett till valfri ÖSK-match

För att priserna ska delas ut krävs att truppen tillsammans värvar minst 30 nya Kilenare.

Super bowl

Ok, det är inte Barcelona, Man U eller något intressant lag att titta på i fotboll. Det är inte ens fotboll över huvud taget. Men ikväll kl. 00.00 tittar jag antingen på Tv6 eller ESPN America. För då är det Super bowl!

Träning på allsvensk mark

Idag tränade Kil på allsvenska Behrn Arena. En träning som faktiskt var upplagd precis som en allsvensk träning, med övningar hämtade just från allsvenska ÖSK. Det enda som skiljer Kil´s träning från en allsvensk var nog tempot och kvalitén i spelet, samt att Kil har varm saft på träningarna. Det har inte ÖSK... Träning började med lätt uppvärmning med boll. Först runt plan sedan i en passningsövning. En övning som alltså är direkt tagen från ÖSK. En övning där det gäller att få bra fart på bollen, hitta tajming samt få ett bra tempo både med och utan boll. I början var spelarna en aning stirriga och inte visste vad de skulle göra men sen började övningen sitta fint och de flesta började komma in i tempot. Efter passningarna var det den obligatoriska kvadraten där vi idag fick skåda FEM härliga tunnlar.

Träningen fortsatte sedan med två olika spelvarianter. Den första där det gällde att hålla bollen inom laget på en halv halva. Det andra laget skulle med desarmerat antal spelare vinna över bollen till sitt lag och sedan vända spelet till "sin" planhalva. Det andra spelet var mer traditionellt med tre lag. Två spelade och ett var vägg. Sedan turades man om att spela och "vägga".

Träningen avslutades med snabba fötter och lite kortare löp. Efter att ha varit på plan gick alla in och körde ett kort styrkeprogram i omklädningsrummet.

Överlag var det en mycket bra träning. Alla 30 spelare på plats försökte hela tiden att göra sitt bästa och det krävs för att vi ska kunna hänga med i år. Det var ett högt tempo under hela träningen och allteftersom övningarna fortskred så började spelmönster att komma in vilket gjorde att i slutet av övningarna såg det oftast riktigt bra ut. Vi behöver dock träna på tillslag, tajming och snabba fötter. Men det kommer vi att hinna med under våren. Nästa träning syns vi på Karlslunds Arena.

En tankenöt till den tänkande: När jag tränade på Behrn Arena med Adolfsbergs IK så cyklade över hälften av spelarna till träningen. I Kil var jag ensam att cykla dit. Man behöver inte lägga någon vikt vid den tanken, men det är ändå värt att notera.

Rockstjärna!?

Alla gör vi våra resor i livet. En som valt en annorlunda väg är förra Kil tränaren Magnus Bergman. Han har gått från att vara en seriös fotbollstränare till att bli Rockartist (i alla fall i går kväll). Precis som med sitt tränarskap så tar han rockuppgiften på fullaste allvar. Kolla här in årets headbanging inom svenska rock!




För oss som fick möjligheten att se detta live så tackar vi för en underbar kväll i rockens tecken. För er som missade Bergmans rockafton så får ni en ny chans på Kil festen.

Rock on!

Rätt terminologi

Vad menar tränarna egentligen med spelbredd och speldjup? Eller varför tjatar de om att hitta tomma ytor, vara på rätt försvarssida, vara rättvänd eller hitta rätt spelavstånd. Om du inte riktigt känner att du bemästrar redan nämnda fotbollstermer så är det nog dags att börja att googla dem. För tänk vad fel det kan bli om man inte riktigt känner till rätt termer. Klicka bara på länken så förstår du vad vi menar...

Tagga upp!

It´s the final countdown... TNT... Looking for freedom... Sunday bloody sunday... Gräver guld i USA... It´s raining men... Ja låtarna är många som spelats genom Kil-högtalarna under årens lopp. Allt för att få igång spelarna inför vad som komma skall. Precis som föregående år så kommer vi även i år att värma upp till och finna den där sista taggningen med hjälp av musik. Både i omklädningsrummet och under uppvärmningen. Frågan är bara:
- Vad ska vi lyssna på i år?
Tränarduon har beslutat att ha med några av sina favorit låtar men tänker även låta spelarna få vara med och bestämma om vad som ska spelas ur monsteranläggningen. Så ta här chansen att lämna bidrag och att rösta på vilken/vilka låtar som DU vill lyssna på innan match. Både i omklädningsrummet och under uppvärmningen. Lämna en kommentar!

Svarta listan!?

De flesta av oss spelare med stil brukar sköta sig både på och utanför plan och därför har vi i klubben inte haft några straff eller liknande för att slippa dessa. Även om några kan bli bättre på att meddela om man inte kan närvara på träningen så ska ni i stort sett ha beröm (nästan alla). Men kanske har vi gjort fel och att allt kan bli bättre?

I Axberg har man valt ett system för att få organisationen att fungera. Nedanstående är hämtat från deras hemsida:

Har du dragit på dig en varning eller kanske en utvisning för snack eller annat olämpligt uppträdande? Ja i så fall står du med på denna sida där AIF listar sina busar som dragit på sig - och ännu inte betalt sina skulder -varningar och utvisningar för olämpligt uppträdande. Pengarna går till framtida aktiviteter som hålls vid sidan av fotbollen.
- Om man ej kan träna, hör av er till Tränaren minst en timme innan träningen ska börja annars kostar det 20 kr.
-Kommer för sent till träning, och ej meddelat detta = 20 kr
-Inte har rätt träningskläder på dig vid träning = 20 kr
-Onödiga varningar = 50 kr (enväldiga domare)
-Onödiga utvisningar = 100 kr (enväldiga domare)
-Mobil som ringer vid samlingar och under match = 20 kr
Vårda vårt språk på träningar och match. Hur märkligt det än må låta så ser ungdomarna i klubben upp till oss. Kom ihåg att vi representerar klubben vid samlingar, träningar och matcher. Vi tackar följande busar för deras kommande ekonomiska stöd!

Kanske något för oss i Kil att ta efter?

Årets första bollträning avklarad

Gräset var grönt, linjerna var vita och ljuset sken. Låter som en dröm men så var faktiskt första "riktiga" bollträningen för Kil i år. Detta kan ju bero på att vi tränade på Karlslunds Arena men ändå...

28 riktigt taggade spelare med stil var det som äntrande den aningen snötäkta planen för en träningen med fart, passningspel och smålagsspel i fokus. Träningen började med några varianter på passningsövningar för att komma igång och känna på bollen. Det började lite trevande och det märktes att det var ett tag sedan några rörde boll, men allt eftersom träningen gick så kom känslan i fötterna succesivt tillbaka. Efter passningarna kom den så efterlängtade och välkomna KVADRATEN. Återigen var det dags att vara snabb med fötterna. Några jublade och några fick skavsår på fotknölarna. Oavsett hur det gick så var nog de flesta glada över att äntligen få vara med i tunnelligatävlingen igen. Träningen gick vidare med olika varianter smålagsspel och hålla bollen inom laget. En kort paus för varm saft var det enda som hindrade alla spelare från att sprudla av glädje för att jaga en boll. Detta visade sig då det var bra fart och ett högt tempo på spelen. Ibland aningen högt för vårt eget bästa, men det är bara första bollträningen en gång per år. Efter spelvarianterna körde vi lite korta löp för att avsluta med ännu en typ av spelvariant. Denna gång var målvakterna med som tidigare under träningen blivit omhändertagna av vår nya målvaktstränare som igår gjorde sin första träning. Hans kommentar efter första passet var:
- När säsongen börjar kommer målvakterna att hata mig men vara grymt bra tränade!

Ett bra första pass är alltså över, detta är vad vi minns:
- Det tog 10 minuter av träningen innan Tomas blev erbjuden tränarjobb med syrianska som tränade samtidigt.
- Det tog 20 minuter innan Uffe blev erbjuden tjänst som materialare i Syrianskas a-trupp.
- Det tog 30 minuter innan Andreas stod i målet hos Syrianska för att hjälpa dem då de inte hade någon målvakt. Kul för "Lunkan" att få testa på lite högre tempo, men där lovar vi att det får stanna! Enligt Andreas själv var det bara den forna Kil provspelande Dennis Fransson som lyckades göra mål på honom.
- Vi lärde oss att juniorerna kan skjuta högt.
- Yim är snabb som vinden.
- Magnus och Walid lägger inte fingrarna emellan utan går fullt in i allt.
- Det tog Krille 2 minuter innan han gjorde sin första glidtackling.
- Gunningberg gjorde sitt livs glidtackling och sitt livs skott, vart ska detta sluta?

Så det hände endel. Nästa gång träffas vi på Berhn Arena.

Sov Gott!

För det kommer nog de flesta av de 26 tränande kilspelarna att göra under kvällen efter dagens "gryma" träningspass. När andra lag är ute med löparskor eller springer på grusplaner i snöregn, tränar Kil inne i värmen med styrka och spinning - STORT!

Träningen började med klassisk joggning som uppvärmning. Efter det körde vi "ringstyrketräning" där vi höll varandra i en ring och gjorde styrkeövningar. Jobbigt, annorlunda och sammansvetsande. Efter det var det cirkelträning med tema styrka. 30 sek gånger två set med 13 övningar. Något som gjorde de flesta aningen möra... Som vanligt avslutade vi med lite kul på slutet. Dagens kul var spinning. Hårt jobb för samtliga i 6 minuter - that´s it. Kan lova att det var betydligt tuffare än vad det låter.

Idag höjdes "tuffhets-ribban" ytterligare och de flesta i Kil bör vara bra nertränade nu. Vilket passar bra då det är konstgräs imorgon. Sen en lång behövlig vila fram till söndagens träningspass på Behrn.

Så här kan det se ut framför soffan hos många ikväll!

Go Kil Go!