I går var det träning som vanligt på torsdagar och tyvärr också som vanligt med snö på planen. Det gjorde att det blev kondition och styrka på programmet för kvällen. Vi började med att springa 2 km. Sen körde vi 6*220 m och 6*100m´s lopp. Sedan gick vi in i dansrummet och körde core-övningar. Det blev ett bra träningspass! Inför löpningen tog en spelare på sig ledarrollen och ledartröjan.
- Det är ju trots allt mars nu, så då behövs ingen tjocktröja...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar