Har varit och kollat på några ÖSK-träningar nu under semestern för att få lite tips och idéer. Kanske låter löjligt att vi ska ta tips från en allsvensk klubb men sanningen är den att vi faktiskt har mycket gemensamt. Vi gör väldigt liknande övningar och träningspass. Vi liksom de gör många misstag på en träning och slår bort flera "lätta" passningar. Vi försöker att ha kul på träningarna samtidigt som vi vill göra vårt bästa. Sen vill vi alla gärna spela mycket!!
Men det finns ändå skillnader... När vi gör en övning så går det lite knackigt först men efter ett tag så kommer vi in i den. Sen efter ca 10 minuter så börjar det gå knackigt igen, varför? Jo, för vi börjar att tappa koncentrationen. För ÖSK går det också lite knackigt först, sen blir det bättre, och bättre och bättre. Tills varje passning eller löpning sitter perfekt. Oavsett om man har hållit på med en övning i 5 minuter eller i 25 minuter. ÖSK-spelarna får inte sluta med en övning förrän den är perfekt. Där har vi något att lära, att orka hålla koncentrationen uppe på övningar. Om vi orkar det, så orkar vi hålla fokus på match.
Men det finns ändå skillnader... När vi gör en övning så går det lite knackigt först men efter ett tag så kommer vi in i den. Sen efter ca 10 minuter så börjar det gå knackigt igen, varför? Jo, för vi börjar att tappa koncentrationen. För ÖSK går det också lite knackigt först, sen blir det bättre, och bättre och bättre. Tills varje passning eller löpning sitter perfekt. Oavsett om man har hållit på med en övning i 5 minuter eller i 25 minuter. ÖSK-spelarna får inte sluta med en övning förrän den är perfekt. Där har vi något att lära, att orka hålla koncentrationen uppe på övningar. Om vi orkar det, så orkar vi hålla fokus på match.
Detta blir alltså dagens läxa: Träna på att hålla fokus under en längre tid.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar