Igår gick den av stapeln. Den som nu blivit en obligatorisk företeelse inom klubben. Årets träning i skidspåret. 25 man kom dit, 5 rehabtränade i gymmet och resten snörde på sig pjäxorna. Även de mindre rutinerade glidarna som Samuel, Krille och Walid vågade (trots en slående likhet med bambi på hall is) sig ut i spåret. Det var många olika stilar och olika hastigheter men det som var lika för alla var att de i alla fall kom fram dit de skulle. Vissa oftare i horisontalläge än i vertikal men ändå. Vi började med längre åkning för att sedan köra treminutersintervaller. Skidträningen avslutades med stafetter, vilket innebar att alla fick upp en ordentlig puls och lite syra i musklerna. Något som senare under träningen gjorde sig påmint då vi avslutade med styrka. Coach Kindgren körde sitt bålprogram och det är en härlig syn att se 25 stycken svettas och jobba in i det sista för att tänja gränserna en aning. Just att tänja gränser är något som vi bör fokusera på i år. Både prestationsmässigt och resultatmässigt.
Efter träningen blev det korv med bröd för att sedan åka hem till välbehövlig vila. Go Kil Go!
Grabbarna festar med korv och festis.
Trots att Marklund numera har förmånen med en "personlig kock" i hemmet blev han ändå glatt överraskad av korven efter träningen. Något som resulterade i okänt antal uppätna korvar...
Även Tobbe och Anders verkar glädjas åt Marklunds aptit.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar