Tuffast hittills?

Överhängande risk för träningsvärk i helgen...

Det som inte dödar härdar, säger man väl?

I förrgår träning i minus 14 grader i Hallsberg.

Igår ett stentufft Skivstång Intervall-pass på Friskis & Svettis.

Skönt att vara inomhus igår i alla fall, och med mindre än en månad kvar tills första träningsmatchen så kommer vi behöva trappa upp intensiteten och konditionsträningen ytterligare för att bli bättre tränade än våra motståndare.

Första matchen är mot Nora Pershyttan som det ryktas har ett riktigt vasst lag i år och vi måste vara väl förberedda. För övrigt var det deras lagkaptens sambo Sandra som igår ledde vårt skivstångspass med bravur.

Träningen var riktigt tuff med ett stort block styrka för hela kroppen följt av en intervalldel uppdelad i 15 olika konditionsövningar. Precis vad vi behövde, och det kan absolut bli aktuellt med fler pass liknande detta under försäsongen.

I onsdags, -14 grader i Hallsberg men stundtals med riktigt värmande spel.